बस एक TIP : कमर दर्द दूर

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेदिक डॉ. रमाकांत शर्मा चुलेट से जानिए कमर दर्द दूर करने का आसान तरीका।

दा हिन्दू फॉर यू मैगज़ीन। सोवियत आर्चिव्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन की स्टडी के अनुसार लहसुन से आर्थराइटिस के इलाज में फायदा होता है। आयुर्वेद में भी लहसुन को कमर दर्द दूर करने का कारगर उपाय बताया गया है। इसमें मौजूद न्यूट्रिएंट्स कमर दर्द के इलाज में इफेक्टिव हैं। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद, जयपुर के आयुर्वेदिक डॉ. रमाकांत शर्मा चुलेट बता रहे हैं कमर दर्द में लहसुन को किन चीजों के साथ यूज करने से जल्दी होगा फायदा। क्यों होता है कमर दर्द?
ओवर वेट होने, भारी वजन उठाने, हड्डियों के कमजोर होने या एक ही पोश्चर में ज्यादा देर तक बैठने से कमर दर्द होता है।

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